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猎头公司教你如何了解工作压力的来源

来源:本站    人气:1341    发表时间:2024-04-09

当今社会很多人都会感受到工作的压力,但不知道压力的来源,事实上,工作压力的大小是基于每个人对工作的理解,一味的逃避压力,只会使领导和同事对你的工作能力感到怀疑,我们要明确工作压力的来源,寻求正确的解决和帮助。一般来说,工作压力的来源可分为五个因素,快来看看你是否也有这些方面的压力吧。


一、工作性质


单调乏味的工作或过多的工作负荷造成的工作压力。


二、职业发展


可能自己的能力达不到工作岗位要求的能力,或者觉得这份工作没有挑战性继而产生的压力。


三、角色扮演


因为工作中的角色与其他生活中的角色冲突,或者因为不清楚工作中的角色所造成的工作压力。


四、人际支持


由于与领导、同事或下属的人际关系不和所造成的工作压力。


五、组织环境


因为不同意某些管理制度,或者因为组织文化与自己想象的存在差距,或者工作的环境不好而造成的工作压力。


如果在工作中你也有压力,那么可以分析一下自己的压力来源,然后选择正确的方法来减轻压力。相信你可以摆脱压力,应对明天的挑战。


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